10月1日(三)菜單
麵線糊
滷味
炒大白菜
桂冠芝麻包
乳品
乳品
熱量:751.2大卡
蛋白質:28.6克
脂質:21.1克
醣類:111.5克
10月2日(四)菜單
香酥薯餅
麻婆豆腐
炒瓢瓜
榨菜鮮菇湯
水果
熱量:738.5大卡
水果
熱量:738.5大卡
蛋白質:30.3克
脂質:23.3克
醣類:102.2克
10月3日(五)蔬食日菜單
糙米飯
麵筋滷海帶
毛豆炒玉米筍
炒絲瓜
黑糖山粉圓
熱量:676.4大卡
蛋白質:19.8克
脂質:19.6克
醣類:106.0克
第六週
10月6日(一)菜單
茄香豆腸煲
紅燒豆腐
炒高麗菜
冬瓜枸杞湯
熱量 703.9Kcal
蛋白質 25.0g
脂肪 22.8g
醣類 98.4g
10月7日(二)菜單
黑胡椒菇
白菜魯
炒大黃瓜
蘿蔔玉米湯
水果
熱量 765.8Kcal
蛋白質 24.4g
脂肪 23.2g
醣類 115.3g
10月8日(三)菜單
咖哩燴飯
蘆筍炒菇
炒油菜
炒油菜
竹筍湯
乳品
熱量 751.2Kcal
蛋白質 28.6g
脂肪 21.1g
醣類 111.5g
10月9日(四)菜單
紅燒百頁
炒四色
脆炒銀芽
海芽豆腐湯
水果
熱量 738.5Kcal
蛋白質 30.3g
脂肪 23.3g
醣類 102.2g
10月10日(五)國慶日放假一天
第七週
10月13日(一)菜單
苦盡甘來
鮑菇炒麵腸
炒大白菜
玉米湯
熱量 703.9Kcal
蛋白質 25.0g
脂肪 22.8g
醣類 98.4g
10月14日(二)菜單
蘿蔔滷豆輪
芝麻海帶根
炒高麗菜
三菇鮮湯
小蕃茄
熱量 765.8Kcal
蛋白質 24.4g
脂肪 23.2g
醣類 115.3g
10月15日(三)菜單
山藥捲
滷豆乾
滷豆乾
炒蚵白菜
乳品
熱量 751.2Kcal
蛋白質 28.6g
脂肪 21.1g
醣類 111.5g
10月16日(四)菜單
紅燒洋芋
什錦冬瓜盅
炒油菜
酸辣湯
香蕉
熱量 738.5Kcal
蛋白質 30.3g
脂肪 23.3g
醣類 102.2g
10月17日(五)蔬食日菜單
糖醋豆包
西芹炒菇
炒瓢瓜
綠豆地瓜
熱量 676.4Kcal
蛋白質 19.8g
脂肪 19.6g
醣類 106.0g
第八週
10月20日(一)菜單
麻婆豆腐
炒瓢瓜
蔬菜湯
熱量 703.9Kcal
蛋白質 25.0g
脂肪 22.8g
醣類 98.4g
10月21日(二)菜單
糖醋豆腸
大黃瓜什錦
炒高麗菜
酸菜針菇湯
橘子
橘子
熱量 765.8Kcal
蛋白質 24.4g
脂肪23.2 g
醣類 115.3g
10月22日(三)菜單
香酥可樂餅
炒油菜
乳品
熱量 751.2Kcal
蛋白質 28.6g
脂肪 21.1g
醣類 111.5g
10月23日(四)菜單
螞蟻上樹
炒青江菜
竹筍湯
小番茄
小番茄
熱量 738.5Kcal
蛋白質 30.3g
脂肪 23.3g
醣類102.2 g
糙米飯
蘿蔔滷豆輪
10月24日(五)蔬食日菜單
黃瓜炒菇
炒蚵白菜
冬瓜枸杞湯
熱量 676.4Kcal
蛋白質 19.8g
脂肪 19.6g
醣類 106.0g
第九週
10月27日(一)菜單
冬瓜滷香菇
炒四色
炒油菜
紫菜針菇湯
熱量 703.9Kcal
蛋白質 25.0g
脂肪 22.8g
醣類 98.4g
炒四色
炒油菜
紫菜針菇湯
熱量 703.9Kcal
蛋白質 25.0g
脂肪 22.8g
醣類 98.4g
10月28日(二)菜單
牛蒡滷山藥
客家小炒
炒小白菜
南瓜濃湯
香蕉
熱量 765.8Kcal
蛋白質 24.4g
脂肪 23.2g
醣類 115.3g
10月29日(三)菜單
香椿玉米炒飯
糖醋豆包
炒大白菜
冬粉湯
乳品
熱量 751.2Kcal
蛋白質 28.6g
脂肪 21.1g
醣類 111.5g
10月30日(四)菜單
南瓜芋頭煲
脆炒筍片
炒瓢瓜
蘿蔔湯
橘子
熱量 738.5Kcal
蛋白質 30.3g
脂肪 23.3g
醣類 102.2g
10月31日(五)蔬食日菜單
三杯油腐
炒筊白筍
炒青江菜
黑糖山粉圓
熱量 676.4Kcal
蛋白質 19.8g
脂肪 19.6g
醣類 106.0g
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